¿Qué es la luz azul y
por qué los dispositivos móviles podrían estar perjudicando la salud de sus
ojos?
- Gran parte de la luz artificial que emiten las pantallas de los computadores y dispositivos móviles posee una onda de luz corta que puede llegar a perjudicar el correcto funcionamiento del ojo humano.
- Fatiga de ojos, degeneración macular, interrupción del sueño, bajo estado de ánimo y DMAE, son algunos de los síntomas y enfermedades causadas por la exposición a la luz azul nociva.
- GMO, ha diseñado Blue Protect, un moderno tratamiento de lentes que ayuda a proteger los ojos de la luz azul nociva y prevenir sus efectos negativos.
En Colombia las personas gastan alrededor de 6,7 horas
mensuales frente a una pantalla de computador o dispositivo móvil cuando
navegan en sus redes sociales, según un estudio realizado por IAB Colombia,
NetQuest y Dot Research. La cantidad de tiempo que los colombianos permanecen
frente a una pantalla o expuestos la luz artificial en espacios cerrados
durante sus horas laborales, evidencia una realidad que a veces es un tanto
imperceptible: la permanente exposición de las personas a la luz azul nociva en
su rutina diaria.
La luz azul es, en gran medida, emitida por el sol y no todo
su espectro es perjudicial para la salud de los humanos. Estamos rodeados por
múltiples dispositivos que la emiten; los teléfonos móviles, tablets y
computadores producen una longitud de onda corta que puede contribuir en la
alteración del correcto funcionamiento de los ojos y, a largo plazo, generar
enfermedades que pueden ser irreversibles.
De acuerdo con Yohana Chacón, optómetra de GMO, “En
comparación con otros colores, la luz azul nociva emite una longitud de onda
mucho más corta, generando un detrimento gradual en los ojos de las personas
expuestas a este tipo de energía, causando múltiples síntomas que afectan la
vida diaria de las personas” Estos efectos negativos pueden incluir los
siguientes síntomas:
Fatiga de ojos:
La exposición prolongada a la luz azul nociva hace que el ojo no tenga un
rendimiento óptimo, lo que provoca que las personas sientan que sus ojos están
cansados, haciendo más difícil el cumplimiento de sus tareas diarias.
Degeneración Macular:
A largo plazo, la exposición a la luz azul nociva genera daños en la retina,
ocasionando alteraciones en la visión que pueden ser difíciles de corregir.
Interrupción del
sueño: La luz azul nociva puede llegar a interrumpir el reloj biológico del
cerebro y afectar el ciclo del sueño. Lo que hace que las personas no recuperen
la energía suficiente que gastan durante el día, dificultando el desempeño de
sus rutinas diarias.
Afecta el estado de
ánimo: Esta luz artificial puede tener un impacto negativo en el estado de
ánimo de las personas, pues sus colores hacen que los espacios que ilumina sean
muchos más fríos, haciendo que las personas se sientan tristes o desanimadas.
DMAE (Degeneración
Macular Asociada a la Edad): Esta enfermedad es una de las principales
causas de ceguera en el mundo. A largo plazo, la luz azul nociva afecta de
forma negativa a las células que se encuentran en la mácula, un tejido sensible
a la luz situado en el fondo del ojo, que no poseen capacidad de regeneración.
Si bien para la mayoría de las personas es difícil evitar
por completo la luz azul, los optómetras recomiendan proteger a los ojos de
este tipo de ondas para prevenir daños a futuro. “Si tenemos en cuenta que
millones de colombianos pasan sus días de trabajo frente a un computador, y sus
horas de descanso frente a las pantallas de sus dispositivos móviles, es
indispensable proteger nuestros ojos y prevenir enfermedades. En GMO, por
ejemplo, acondicionamos nuestros lentes con Blue Protect, un estricto
tratamiento al cual son sometidos nuestros anteojos, ayudando a proteger los ojos
de la luz azul nociva que puede afectar la salud y calidad de vida de las
personas” Afirma Chacón.
Foto-periodista:GONZALO ESGUERRA P.
corresponsal colombia
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