Entre pendientes, reuniones y metas,
también hay espacio para ti: cuÃdate junto a la serie HUAWEI WATCH FIT 5
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- Con la nueva función de miniejercicios, pequeñas pausas durante el dÃa pueden contribuir al bienestar fÃsico y mental.
- Respirar, relajarse y moverse: tres hábitos sencillos para hacer de la pausa un momento de bienestar junto con la serie HUAWEI WATCH FIT 5.
En un mundo
marcado por jornadas aceleradas, largas horas frente a las pantallas y poco
tiempo para realizar actividad fÃsica, encontrar momentos para moverse se ha
convertido en una parte importante del bienestar. Cuidar de la mente y el
cuerpo puede comenzar con algo tan sencillo como respirar profundamente,
cambiar de posición o dedicar unos minutos a estirar.
Según un estudio
publicado por la revista Biomédica del Instituto Nacional de Salud, en Colombia
el 48,3 % de los adultos entre 18 y 64 años no cumple con las recomendaciones
internacionales de actividad fÃsica de la Organización Mundial de la Salud
(OMS). Por esto HUAWEI comprende esta dinámica e introduce la serie HUAWEI
WATCH FIT 5 junto a nuevas funciones que te ayudaran a combatir el sedentarismo,
liberar tensión en el cuello y los hombros, rigidez en la espalda, cansancio y
otras molestias asociadas con permanecer demasiado tiempo en una misma
posición. Además, cuando llegas a casa, este reloj también te ayuda a
monitorear datos esenciales para tu bienestar, como tu sueño y tu ánimo.
El bienestar también está en los pequeños momentos
No siempre es
necesario disponer de una hora para ir al gimnasio o cambiar completamente la
rutina para incorporar movimiento al dÃa. Pequeños momentos de actividad pueden
integrarse mientras trabajas, entre reuniones, en casa o durante un viaje.
Esta es
precisamente la idea detrás de los Miniejercicios de la serie HUAWEI WATCH FIT
5, una función diseñada para ayudar a las personas a mantenerse activas incluso
cuando cuentan con poco tiempo. La función incluye 30 movimientos de entre 30 y
40 segundos dirigidos a diferentes partes del cuerpo, sin necesidad de equipos
o de un espacio especÃfico, asà mismo el dispositivo te notifica a lo largo del
dÃa sobre tus horas de inactividad, para que siempre tengas en cuenta hacer una
pausa y estirar.
La propuesta de
la marca parte de una idea sencilla: la constancia puede ser más importante que
la duración. Solo unos minutos de movimiento distribuidos a lo largo del dÃa
pueden ayudar a romper los periodos prolongados de sedentarismo.
Además, esta
herramienta de Miniejercicios incorpora un panda interactivo que te recuerda
cuándo es momento de moverte y ofrece una guÃa visual para realizar diferentes
movimientos. AsÃ, la tecnologÃa se convierte en un acompañante para integrar
pequeñas pausas y hábitos de bienestar en la vida cotidiana, combinando
funciones de salud y fitness con herramientas que te ayudan a llevar una vida
más activa y consciente.
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TecnologÃa que acompaña nuevos hábitos de bienestar
Por otro lado, el
Smartwatch también te ayuda a hacer una pausa para reconocer cómo te sientes. A
través de la función de Bienestar Emocional, el reloj puede identificar hasta
12 estados emocionales, desde sentirse emocionado, confiado o animado, hasta
estar calmado, en paz, preocupado o desanimado. Ahora, esta medición puede
realizarse en solo 10 minutos, convirtiéndose en una herramienta para hacer un
pequeño alto en el dÃa, respirar y prestar atención a cómo te encuentras. Y las
esferas con mascotas animadas reflejan el estado de ánimo identificado y
acompañan los ejercicios de respiración incluidos en el reloj, haciendo que
tomarse unos minutos para relajarse se sienta como un momento más de la rutina
y no como una tarea adicional.
Además, asà como
durante el dÃa es importante escuchar las señales del cuerpo, el descanso
también hace parte de ese cuidado diario. Los Smartwatch de esta serie permiten
conocer diferentes aspectos del sueño, como sus fases, duración y momentos de
despertar, además de identificar interrupciones en la respiración durante la
noche y posibles anomalÃas como la apnea del sueño. Incluso reconoce las
siestas y genera un reporte de esos momentos de descanso, para que también
puedas saber cómo recuperas energÃa cuando haces una pausa.
HUAWEI te invita
a cambiar la percepción que tenemos sobre las pausas y el bienestar diario: no
como una interrupción de la productividad, sino como una oportunidad para
recuperar energÃa, prestar atención al cuerpo y cultivar hábitos más
equilibrados. Consigue el HUAWEI WATCH FIT 5 Pro disponible en color Negro,
Blanco y Naranja desde $949.900 COP o el HUAWEI WATCH FIT 5, en color Plata,
Verde, Morado, Blanco y Negro a partir de $749.900 COP, a través de la página
web oficial de la marca o en las tiendas de experiencia HUAWEI, ubicadas en el
Centro Comercial Plaza Central (Local 1-88), el Centro Comercial Multiplaza
(Local B-138) y el Centro Comercial Santa Fe (Local 1-154).
Además, la serie
HUAWEI WATCH FIT 5 cuenta con dos años de garantÃa y garantÃa regional, con
cobertura de soporte válida en toda Latinoamérica. Los usuarios también podrán
acceder durante un año al servicio de limpieza externa para ayudar a mantener
el dispositivo en óptimas condiciones, asà como al programa Trade-In, mediante
el cual es posible entregar un equipo usado y recibir un cupón de descuento
para la compra de un nuevo dispositivo HUAWEI.
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