S – Health, la aplicación
que le ayuda a llevar una vida más saludable
La aplicación disponible en smartphones y wearables Samsung,
le ayuda a los usuarios a monitorear los signos vitales, consumo y gasto de
calorías, y rendimiento físico.
Hacer ejercicio y mantener hábitos alimenticios adecuados es
cada vez más importante para tener una vida más saludable. Actualmente, hay
muchas herramientas que permiten hacer un monitoreo de sus progresos en este
sentido y los dispositivos tecnológicos se convierten en un aliado para tener
ese entrenador disponible en cualquier momento y lugar.
Samsung Electronics Co. ha creado diferentes aplicaciones de
uso diario para garantizar un mayor control de la vida diaria. S – Health,
exclusiva de Samsung, le permite a los usuarios de dispositivos wearables y
smartphones, la posibilidad de llevar un control mucho más preciso de su
rendimiento físico diario y de su estilo y calidad de vida.
Y es que cada vez hay más usuarios preocupados por
aprovechar su tiempo libre para practicar ejercicio, seguir su entrenamiento y
progreso a través de relojes inteligentes y
smartphones, capaces de medir las pulsaciones, manteniéndolas en niveles
seguros durante la actividad física y monitorear todos sus resultados. Uno de
los dispositivos ideales para conseguir ese propósito es el Gear S2 que cuenta
con funciones fitness y un sensor de frecuencia cardiaca que hacen de él un
sistema perfecto para medir y monitorear su rendimiento con precisión.
Siendo conscientes de la creciente demanda de usuarios que
hoy en día se preocupan por mantenerse en forma, la compañía surcoreana le
ofrece a las personas un portafolio de beneficios a través de herramientas
tecnológicas para conseguir un estilo de vida adecuado.
Son más de 150 millones de usuarios quienes, alrededor del
mundo, cuentan con la experiencia de uso de la aplicación S – Health. Con esto,
pueden disfrutar de opciones que les permiten modificar su estilo de vida en
pro de mantener una vida sana de la mano de lo último en tecnología.
La aplicación S – Health, integrada en los más recientes
wearables Samsung Gear S2 y Gear Fit 2, una interacción entre el wearable y el
celular del usuario de una forma más dinámica. Los usuarios podrán desafiarse a
sí mismos y a amigos en un reto deportivo con el objetivo de mejorar su
condición física, fijando metas retadoras.
Cuide su corazón
Para contribuir con el cuidado de la salud cardiovascular,
la Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos de
actividad física moderada o 75 minutos de ejercicio aeróbico que aumente el
ritmo cardíaco y la respiración. Una forma de controlar la intensidad de la
actividad de los usuarios es comparar su frecuencia cardíaca contra de la
frecuencia cardíaca estimada para su edad y género según la actividad que está
revisando. El Monitor de frecuencia cardíaca, disponible en S – Health, permite
comprobar de forma rápida las rutinas y rendimiento físico antes, durante y
después de hacer ejercicio.
Manténgase hidratado
El consumo de agua adecuado es esencial para mantener un
estilo de vida óptimo y saludable. La tecnología Samsung permite contabilizar y
monitorear la cantidad de líquido requerida para realizar actividad física.
Uno de los inconvenientes más comunes a la hora de hacer
ejercicio es que los usuarios no se hidratan de manera adecuada. Está claro que
la hidratación debe hacerse antes, durante y después del ejercicio, siempre en
la medida adecuada.
Beneficios de S-health
El registro de las actividades se genera en tiempo real.
Cada 24 horas, el dispositivo permite realizar la evaluación del avance en las
prácticas físicas y los patrones de bienestar definidos.
S Health muestra gráficos intuitivos y consejos útiles para
lograr las metas de cada día, con base en la actividad física, la alimentación
y el sueño. Además ofrece programas de medición de calorías y alimentación
saludable que le permiten al usuario establecer objetivos y hacer seguimiento
de los hábitos adquiridos durante la rutina.
Beneficios como estos han hecho que deportistas de alto
rendimiento prefieran y validen la marca. “Para entrenar siempre utilizo el
Gear S2 porque tiene sensores incorporados que pueden mantener un registro de
mi cuerpo durante todo el día. Me ayuda a monitorear la frecuencia cardíaca,
conteo de pasos y otros aspectos que me permiten saber minuto a minuto lo que
está sucediendo con mi cuerpo”, destaca la medallista olímpica Mariana Pajón.
Para un ciclista élite como Fabián Puerta, “la tecnología
actualmente es parte fundamental del rendimiento de cualquier deportista, al
permitir monitorear la respuesta y recuperación de los principales órganos como
el corazón. Además, se vuelve en un aliado indispensable pues también facilita
el seguimiento de la ingesta de calorías, horas de descanso, pasos que se dan
en el día, intensidad de rayos ultravioleta y hasta el nivel de stress”.
Foto-periodista:GONZALO ESGUERRA P.
corresponsal colombia
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