Prepárate para las
vacaciones de adentro hacia afuera
Las vacaciones son un periodo del año que requieren muchos
cuidados. Si no los tenemos, el sol, el cloro y la sal afectarán nuestra piel,
uñas y pelo.
Así, la piel puede mancharse, arrugarse prematuramente y/o
resecarse; al igual que las uñas y el pelo. Este último puede caerse, ponerse
opaco, entre otros estragos. ¿Pero qué hacemos entonces para salir invictas de
unas deliciosas y merecidas vacaciones? A continuación te presentamos algunas
recomendaciones que te ayudarán a cumplir esta meta:
Antes
v
Lo que consumes antes de las vacaciones tiene un
impacto directo en los resultados de tu bronceado y en cómo vuelves después de
esta temporada. Prepararte con suplementos alimenticios como BioSil te ayudará
a que tus células produzcan colágeno; y así pelo, piel y uñas estarán más
fortalecidas y radiantes.
v
Consume betacaroteno en cápsulas y ayuda a que
cojas un color canela en un menos tiempo. Debes tomarlo 20 días antes del
viaje. Si quieres una opción más natural, puedes preparar batidos de zanahoria,
papaya, naranja, ahuyama y demás frutas amarillas, que son ricas en esta
provitamina.
v
Exfoliate unos días antes, de ésta manera
preparas la piel para recibir el sol, ya que retiras las células muertas de la
zona donde se realiza la exfoliación y además dejas la piel más suave y fresca.
Durante
v
Hidrátate constantemente. Recuerda tomas agua
entre comidas y no esperes a tener sed para tomarla. De esta manera el cuerpo
estará preparado para cumplir sus funciones de manera óptima.
v
No salgas sin bloqueador. Hay uno especial para
cara, cuerpo e incluso pelo. Busca cuál es el que más se ajusta a tus
necesidades y recuerda ponértelo unos 25 minutos antes de salir al sol, así
logras que se absorba correctamente y actúe mejor.
v
Asegúrate de utilizar productos especializados.
Los aceites de bebés, almendras u otros no tienen los factores de protección
solar requeridos para que prevengas insolaciones o irritaciones. No
experimentes con tu piel.
Después
v
Huméctate diariamente. El uso de cremas y geles
puede ayudarte no sólo a prolongar tu bronceado, sino que ayuda a que tu piel
no se reseque y descarapele. Hay productos especializados para este tema.
v
Ten una rutina de belleza para la piel de tu
cara que incluya productos más suaves que los que generalmente utilizas. Esto,
ya que la piel está sensible por la exposición al sol.
v
Haz una rutina de mascarillas faciales y
capilares, que te ayuden a restaurar los posibles daños causados.
Todos los cuidados que tengas serán de gran utilidad. Sin
embargo, como lo recomendamos arriba, los suplementos que ingieras previamente
tendrán un impacto adicional y generarán belleza desde tu interior. Por esto,
complementos como BioSil son muy recomendados, ya que mitigan el impacto de
vacaciones, pero te ayudan a mantenerte divina en tu día a día.
Foto-periodista:GONZALO ESGUERRA P.
corresponsal colombia
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