JOHN MUÑOZ,
APNEISTA PROFESIONAL COLOMBIANO BATIÓ UN NUEVO RECORD NACIONAL EN LA MODALIDAD
DE INMERSION LIBRE
ESTE 2 DE AGOSTO EN LAS BAHAMAS, EN EL MARCO
DEL VERTICAL BLUE
- El récord se marcó en el Blue Hole en Long Island Bahamas, donde se lleva a cabo la competencia más emblemática e importante de apnea en el mundo, El Vertical Blue (el Wimbledon de la apnea en el mundo).
- Este 2 de agosto John Muñoz marcó un nuevo récord (89 metros) nacional para Colombia en la modalidad FIM (free Inmersion), inmersión libre.
Después de batir su
récord personal de más de 100 metros con un solo respiro en la modalidad “No
limits” el pasado mes de mayo en Egipto, el atleta colombiano John Muñoz acaba
de batir un nuevo récord nacional de apnea en la modalidad de inmersión libre,
este martes 2 de agosto en las Bahamas, en el marco del Vertical Blue.
El apneista colombiano
quien ha participado en varias competencias a nivel internacional y que ya
tiene varias marcas registradas estará participando de estas competencias desde
el primero hasta el 11 de agosto con otros 44 atletas de todo el mundo.
La inmersión libre consiste
en halar un cabo (cuerda) hacia abajo en la profundidad y hacia arriba
igualmente sin aletas. El récord AIDA actualmente lo tiene Cristian Castaño con
una profundidad de 88 metros que lo realizó el pasado mes de abril en San
Andrés. John aspiraba a bajar 89 metros y romper ese récord y lo logró esta
mañana cuando hizo la inmersión.
¿Cuándo tiempo lleva preparando este nuevo récord?
Cada día de
entrenamiento es un día de preparación para inmersiones futuras. Entonces de
eso se trata de entrenar descansar y repetir, repetir y repetir hasta
encontrar un balance
entre el entrenamiento y el descanso. Todo este año he tenido un entrenamiento
muy óptimo y eficiente. ¿En esta competencia mi entrenador ha sido Walid
Boudhiaf, uno de los apneistas más destacados del mundoQuién lo inspira?
Me inspira mi familia
y su apoyo incondicional, me inspira Alessia Zechinni (campeona del mundo) con
su humildad su tenacidad, me inspira Alexei Molchanov (campeón del mundo) con su
fortaleza su disciplina, mi entrenador en esta competencia Walid Boudhiaf por
su perseverancia, su capacidad de análisis de toda la fisiología del cuerpo y
los pulmones.
En cuanto al riesgo
que representa este tipo de inmersiones el atleta colombiano asegura que es muy
calculado ya que cuentan con el mejor equipo de seguridad del mundo y su
preparación es ardua para minimizar cualquier tipo de riesgo.
¿Existe el miedo cuando haces estás pruebas?
Claro que existe el
miedo y es maravilloso sentirlo, moldearlo controlarlo y hacerlo tu amigo, pues
es el que te hace mantenerte vivo, consiente.
¿Cómo se maneja la adrenalina previa a cada apnea?
Con una óptima
respiración, con pensamientos que te coloquen en una zona feliz, tranquila. Es
un deporte hermoso y seguro, el cual te da mucha paz y disfrute, entonces la
adrenalina pasa rápido.
¿Cuál es el ritual que maneja antes de las
inmersiones?
En las mañanas antes
de mi inmersión por lo general me despierto muy temprano, hago 5 minutos de
respiración profunda y una rutina de estiramiento. Luego me levanto tomo agua,
me tomo mi café, estiro diafragma, hago ejercicios de respiración como por 20
minutos y luego hago una meditación de otros 20 minutos en los cuales trabajo
mucho la visualización de toda mi inmersión, me la imagino toda desde que me
estoy colocando el traje detalladamente, preciso en detalles cuando hago mi
bajada, cuando regreso, cuando sonrío de felicidad por haberlo logrado. Es muy
importante la visualización. Luego me voy a la zona de la competencia (debo
presentarme ante los jueces con una hora de antelación) y durante esta hora
escucho mantras o música clásica que me guste y me relaje, hasta el momento de
mi presentación. “Son varios días de competencia y son varias marcas, pero eso
lo decido en el camino”, finalizó el atleta colombiano.
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