La nutrición, vital para alcanzar una vida saludable

La nutrición, vital para alcanzar una vida saludable 

• Sportfest reunirá cerca de 70 expositores que exhibirán sus innovaciones durante los tres días del evento. 
• Más de 25 actividades fitness se realizarán durante Sportfest. 
• La feria está dirigida a atletas, no atletas y las familias que desean disfrutar de tres días de actividades deportivas en Corferias. 

Sportfest, la primera feria dedicada al deporte, la cultura fitness y la vida saludable de Bogotá, reunirá del 24 al 26 de mayo en Corferias, una exhibición de alimentos y suplementos para deportistas y no deportistas que buscan conocer o mejorar sus condiciones nutricionales. 

  

De acuerdo con Maya Castro, gerente Administrativa de Juesar, la alimentación debe garantizar la ingesta de minerales, vitaminas, proteína y carbohidratos compuestos para lograr una vida saludable. En algunos casos, las personas necesitan consumir multivitamínicos, sobre todo si realiza alguna actividad física. 

  

 Añadió que entre las innovaciones en alimentos están los llamados naturales que forman parte del concepto ‘alimentación inteligente’. “En el mercado hay gran variedad de alimentos naturales que ayudan a que las personas reciban todos los nutrientes que requiere el cuerpo, como vinagres, calcio y multivitamínicos. Otros productos están en el área de cosmética para ayudar a revitalizar el cabello y la piel, los cuales también necesitan nutrirse”. 

  

Nathalia Palacio, coordinadora Administrativa de Voga Colombia, dijo que además de la nutrición, el ejercicio es fundamental en la vida de todo ser humano, de la mano de una adecuada hidratación y de un buen dormir. “Excederse con ejercicio no es bueno y comer muy bien es esencial para llevar una vida saludable plena. Hay malos hábitos de alimentación, lo que suele ser una realidad”. 

  

Aseguró que el mercado ofrece varias opciones de alimentos, suplementos y alternativas nutricionales que contribuyen con el cuidado de la salud. “Con la adecuada asesoría, se puede llevar una vida saludable con alimentos y otros productos que ayudan, como geles, cremas y vitaminas que tienen funciones de nutrición e hidratación para la piel, por ejemplo”. 

  

Laura Melissa Castro, del área de mercadeo de Inade, expuso que cada vez hay más productos innovadores de buen sabor y con valores nutricionales altos. 

  

“Todos podemos comer una torta de chocolate, galletas y muffins, la idea es elegir productos saludables. Ya se encuentran las tortas sin azúcar añadida, con diferentes sabores, snacks para disfrutar a cualquier hora del día, panes cuatro granos y otros que manejan componentes adecuados sin ingredientes de origen animal”, explicó Castro. 

  

De igual forma resaltó que es importante conocer “de fondo” los productos y alimentos que se consumen, con sus ingredientes y valores nutricionales, dormir muy bien cada noche para garantizar la recuperación de músculos, hacer ejercicio, tras una valoración médica; consumir agua e incentivar la práctica deportiva en todas las edades, no solo en deportistas. 

  

Marlen Velilla, directora de Mercadeo de Sportfest, señaló que la feria contará con innovadores productos y servicios que se relación con la buena nutrición, tanto para quienes se han incorporado en el mundo del deporte, como para quienes desean llevar una vida saludable. 

Foto-periodista:GONZALO ESGUERRA P.

corresponsal colombia

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